16.9.2014
Voimistelun aakkosia harjoiteltiin Kisakalliossa

Voimistelun aakkoset – koulutus keräsi rytmisen voimistelun ja joukkuevoimistelun valmentajia ympäri Suomea viikonloppuna 12.-14.9.2014  Kisakallioon. Kouluttajina toimivat urheilun huippuammattilaiset, rytmisen voimistelun valmentaja Larisa Gryadunova, olympiaurheilija sekä valmennuksen ja testauksen kehittäjä Anne Rikala sekä Kisakalliossa työskentelevä valmennuksen kehittämispäällikkö Pulmu Puonti. Koulutuksessa keskityttiin siihen, miten voimaa ja liikkuvuutta harjoitetaan eri ikä- ja kehitysvaiheissa.

Vantaalta koulutukseen osallistui Terhi ”Tepa” Neuvonen, jolla oli mukanaan kaksi seuran voimistelijaa, Annu Sierilä ja Lina Helminen. Tepan mukaan voimistelijoiden osallistuminen oli erittäin hyvä asia. Näin erilaisia harjoitteita pääsi opettamaan ja kokeilemaan heti käytännössä, ja niiden siirtäminen suoraan käytäntöön sujuu helpommin.

Tepan mielestä koulutuksen parasta antia oli seurata Larisan työskentelyä, tapaa opettaa ja antaa ohjeita voimistelijoille. Takataskuun tarttui paljon sekä vanhoja ”jo unohtuneita” että uusia harjoitteita. Tärkeää oli pohtia sitä, miten liikkuvuutta ja voimaa harjoitetaan turvallisesti kasvupyrähdyksen aikana. Myös vilkas keskustelu kouluttajien ja muiden valmentajien kanssa avasi uusia näkökulmia harjoitteluun ja valmennuksen suunnitteluun.

Tyttöjen mielestä oli hauskaa päästä Kisakalliossa työskentelevät Pekan ohjauksessa volttimonttuun temppuilemaan. Viikonlopun kohokohdaksi nousi Suomen parhaiden yksilövoimistelijoiden harjoitusten seuraaminen lauantai-iltana. Kaiken kruunasi tietenkin nimikirjoitukset sekä yhteiskuvat Katja Volkovan ja Kati Rantsin kanssa.

Elise – Vantaa toivottaa onnea ja menestystä suomalaisille voimistelijoille sekä heidän valmentajilleen rytmisen voimistelun MM- kilpailuihin Turkin Izmiriin 22.-28.9.2014